上上個月刷牙的時候牙齒會痛，告訴我家大象之後，每天都被逼問，到底什麼時候要預約去看牙醫；我一向很不愛看牙醫，從小到大去看牙醫就是拔牙，長大後還去做牙齒矯正，戴了四年的的矯正器，所以看牙醫的經驗都不是很好，加上看一次牙醫費用頗高，所以不是很想去預約；加拿大這邊的醫療水準雖然高，但是費用也貴的嚇人，尤其是牙醫，在加拿大看牙醫跟眼科就算有健保也要自付10-15%。

但是每當我用牙線那顆牙齒就痛，所以只好去檢查，結果是我的牙齦不健康，後續還做了兩次徹底洗牙 ，做完之後那位牙醫技師問我，知道怎麼Deep Flossing嗎?我說不知道，她示範完之後，我發現原來我每天都沒有正確使用牙線!! 難怪我的牙齦已經開始會痛了!!

記得前年剛來加拿大沒多久，因為牙齒痛去看了牙醫，立刻被拔掉一顆蛀牙，回到家還被大家用很驚訝的口吻，問說為什麼要拔牙!? 後來我才知道，在這裡拔牙並不是很常見的一件事!! 在台灣常常聽到有人去拔牙，於是我好奇問我家大象，還告訴他我學到怎麼用牙線"Deep Flossing"，沒想到他竟然說，那就是正常的Flossing，他每天都是這樣做的呀! 他說，在他國小的時候學校就有教了，然後從小到大每個人每天，都要用牙線清潔牙齦裡的食物再刷牙，也因此蛀牙很少見，不常聽到有人拔牙!!

原來就是因為這樣，所以這裡的牙線都是特大家庭號，而且價錢也不高!! 相較之下，台灣在這方面的知識真的普遍很缺乏耶! 在台灣應該只有飯後，會看到有些人拿出牙籤式的小牙線清清牙縫吧! 會每天刷牙前用牙線清潔，而且方法正確的人大概不多!!